Maquiagem minimalista

Você sabia que um estudo descobriu que a mulher gasta em média 172 horas por ano se maquiando? Isso funciona em cerca de um ano e 3 meses durante o curso da vida.

Outro estudo revelou que a mulher gasta em média R$ 15.000 durante a vida em cosméticos (R$3.770 apenas para rímel).

Estes números nem incluem tempo e dinheiro gasto em botox, tratamentos e muito menos em cirurgia plástica.

Recordando que a maioria de nós troca tempo para ganhar dinheiro (isto é, trabalho), isso é muito tempo gasto em cosméticos.

“Em última análise, você é aquele que determina o dinheiro que vale para você. É a energia da sua vida. Você paga dinheiro com o seu tempo. Você escolhe como gastá-lo. ”
– Joe Dominguez e Vicki Robin, no artigo “seu dinheiro ou sua vida

Se você considerar fazer um hobby, esses números provavelmente não o preocupariam. E está tudo bem, afinal, eu ter dez ou onze tipos de farinha e um armário cheio de fios e eu gasto muito tempo livre cozinhando e tricotando.

Eu não acho que o minimalismo é sobre chegar a algum número mágico de bens. Em vez disso, trata-se de equilíbrio – possuir o que é necessário e o que você ama, e não mais que isso.

Eu suspeito, no entanto, mesmo se você, leitora, é uma amante da maquiagem, tem um monte de tudo que você nunca usa. Se isso for verdade, leve algum tempo esta semana para classificar o que você tem. Elimine o material antigo ou o que simplesmente não gosta.

Por outro lado, aposto que muitas de vocês, que podem usar maquiagem por hábito ou usam com um sentimento de obrigação, estão fazendo alguns cálculos rápidos em suas cabeças, pensando: “Sério? Eu tenho coisas melhores para gastar meu tempo e dinheiro! ”

“Quando eu tinha sua idade … Eu queria saber que eu já tinha tudo o que eu precisava dentro de mim para ser feliz, ao invés de procurar a felicidade em balcões de beleza”.
– Ilene Beckerman

A maquiagem mais minimalista é claro, nenhuma. Normalmente, eu não uso nenhuma maquiagem, somente uso um batom. Eu também uso maquiagem realmente básica para eventos elegantes como casamentos – apenas pó compacto, brilho labial e rímel.

Eu moro em cidade praiana, onde é bastante comum não usar maquiagem, então eu não sinto nenhuma pressão social para usá-la. Mas trabalho numa outra cidade onde, naquele momento, pelo menos, a maioria das mulheres usam maquiagem pesada.

Quando o tempo foi passando, perdi o interesse pela maquiagem. Eu tinha uma agenda ocupada – sendo mãe de tempo integral com um emprego a tempo parcial. Não pareceu valer a pena gastar muito tempo no meu rosto quando eu poderia gastá-lo dormindo mais em vez disso.

“A maquiagem mais bonita de uma mulher é a sua paixão pela vida. Os cosméticos são mais fáceis de comprar “.
– Yves Saint-Laurent

Eu não estava pronta para desistir da maquiagem. Eu teria sido mortificada por não usar maquiagem …

Se você é como eu, apenas pare de usar maquiagem, ou considere reduzir gradualmente a quantidade de maquiagem que você usa. Dependendo da sua situação atual, seu primeiro passo pode nem estar usando menos maquiagem, mas simplesmente mudar para uma maquiagem mais natural.

Uma vez que você se sente confortável com isso, ignore o tipo de maquiagem que você sente menos apegada, talvez o delineador de olhos. Continue até reduzir sua maquiagem até um ponto em que você esteja feliz.

Use o suficiente para estar confortável, mas não gaste mais tempo e dinheiro em produtos cosméticos, achando que está recebendo em troca.

Felizmente, o aspecto de maquiagem minimalista está agora. Se você estiver interessado na transição para menos cosméticos, isso pode torná-lo um pouco mais fácil se você for o tipo autoconsciente.

Maquiagem minimalista adaptada a você

Se você ama maquiagem ou usa apenas um pouco, lembre-se:

  • Livra-se de toda maquiagem antiga. Não só não vai parecer melhor, mas usar maquiagem antiga, especialmente maquiagem de olhos, pode ser perigoso.
  • Descarte tudo o que você decidiu que não gostou depois de tudo. Se for fechado e bastante novo, você poderá doá-lo ou entregá-lo a uma amiga. Caso contrário, por razões de segurança, jogue fora.
  • Ao comprar no futuro, considere se você realmente precisa de muitos tons de sombra de olho ou esmalte de unhas. Tente uma seleção menor.
  • Alguns itens podem fazer duplo papel, digamos, usar o batom como blush.

Como eu realmente não uso maquiagem, eu realmente gostaria que vocês compartilhassem suas dicas de maquiagem minimalista na seção de comentários abaixo.

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Como fazer de cada dia um dia alegre

Ah, as alegrias do verão…

Longos dias, noites persistentes que desaparecem lentamente no crepúsculo, permitindo que você aproveite os últimos momentos de luz do sol e calor antes de ir dormir. O verão tem tantas boas lembranças associadas a ele – muitos carregadas conosco desde a infância, gravadas profundamente em nossas memórias.

A cobertura das glórias do verão é as férias de verão. Não importa como você se jeito, não há dúvida de que há muita expectativa e emoção que vai ao planejamento e aproveitando as tradições mais emblemáticas.

Quer se trate de uma viagem anual na praia, uma excursão com amigos ou uma viagem familiar completa com músicas tocando no radio, as férias de verão são o ínicio de tudo o que desejamos durante o resto do ano – liberdade, aventura, novas experiências e memória – com nossas pessoas favoritas.

Como este verão baixou lentamente e eu me vejo desfrutando de brisas matinais mais frescas e pequenas dicas de queda, penso em todas as lembranças do verão que nossa família criou junto.

E neste mesmo instante não pude deixar de pensar: “Essa é a vida real? Por que não podemos fazer isso para sempre? “Eu me encontrei tentando saborear todos os momentos, para aproveitar tudo o que pude.

Quando voltamos, prometi a mim mesmo que aguentaria essa “vibração de férias”, enquanto pudesse. E quanto mais as semanas passaram, mais difícil se tornou.

Comecei lentamente a perceber algo. As férias não eram necessariamente onde eu estava, ou com quem eu estava – essas coisas ajudaram, é claro, mas era muito mais sobre como eu escolhi experimentar o mundo das férias que o fazia maravilhoso.

E eu me perguntei, e se eu pudesse manter essa perspectiva na minha vida diária? Não faria coisas muito mais alegres?

Nesse espírito, aqui estão algumas maneiras que eu encontrei me ajudar a manter minha mentalidade de férias todos os dias:

1. Tenha algo a aguardar.

Tanto da beleza das férias é simplesmente na expectativa.Como tantas coisas boas na vida, poder aguardar, planejar e imaginar o quão maravilhoso será uma grande alegria .

O que você pode planejar em sua vida diária, grande ou pequena, que você possa aguardar e antecipar? Certifique-se de colocar algumas coisas em seu calendário para o futuro para que você possa olhar para frente com entusiasmo e esperança.

2. Preste atenção.

A alegria única em tirar férias é a pura novidade de suas experiências. No meio de nossa rotina diária e caminhos bem usados, pode ser tão fácil esquecer de procurar e ver o novo e inesperado ao nosso redor.

Você pode até jogar um jogo enquanto dirige caminhos familiares – finja que você nunca esteve lá antes e olhou em volta como se estivesse vendo tudo pela primeira vez. O que você percebe? Ou, você pode encontrar novos lugares em sua área que você nunca visitou.Tudo é mais emocionante quando se sente novo.

3. Crie memórias.

Quando estamos de férias, planejamos e salvamos para desfrutar de momentos especiais com a nossa família e amigos – nós fazemos questão de criar memórias. Mas isso é algo que podemos fazer todos os dias.

Como mãe, aprendi que algumas das memórias mais doces podem acontecer nos momentos mais mundanos. Fazer lembranças é sobre como você experimenta o momento e arquivá-lo em sua mente, e isso pode acontecer em qualquer lugar, a qualquer momento.

4. Passe mais tempo com suas pessoas queridas.

A única coisa que eu amava em estar na estrada e em hotéis com minha família era que estávamos juntos.;Definitivamente ficou sensível às vezes, mas trabalhamos através dele e aprendemos nossos ritmos e o que precisávamos.

Muitas coisas competem por um tempo de qualidade com os nossos entes queridos, mas não temos que entrar na estrada para conseguir esse horário especial – podemos escolher voltar em direção a eles de maneiras pequenas todos os dias. Pode ser tão simples quanto uma caminhada juntos, um jantar fora, ou um dia especial de diversão.

5. Viva o momento.

Esta é a única coisa que eu me encontrei fazendo melhor quando eu estava na estrada. Eu não estava pensando em trabalho, compromissos externos ou nossa agenda para o dia seguinte. Estava curtindo o momento.

Isso pode ser o mais difícil de fazer quando você não está de férias, mas é o mais importante. A vida tem muito para nos ensinar se pudermos parar um pouco e ouvir.

Se estamos tão ocupados apressando, planejando e seguindo as expectativas dos outros, afastamos a beleza que está bem na nossa frente.;Respire profundamente, sorria e lembre-se do que você está grato por agora, na sua vida cotidiana e bela.

7 citações que o pararão de segurar sobre quando você deve deixar ir

Uma das lições mais difíceis na vida é deixar ir – seja por culpa, raiva, amor ou perda. A mudança nunca é fácil – você luta para segurar e você luta para deixar ir. Mas deixar ir é muitas vezes o caminho mais saudável para seguir em frente. Ela limpa pensamentos tóxicos do passado e abre o caminho para fazer o uso mais positivo do presente.

Você tem que emocionalmente se libertar de algumas das coisas que uma vez significou muito para você, para que você possa ir além da dor que isso traz para você.

Novamente, é preciso muito trabalho para deixar ir e reorientar seus pensamentos, mas vale a pena cada pouco de esforço que você puder reunir.

A chave subjacente é …

Redescubra a paz que já está dentro de você!

O filósofo grego Epicteto disse perfeitamente há mais de 2.000 anos: “As pessoas são perturbadas, não pelas coisas que lhes acontecem, mas pelos princípios e opiniões que formam sobre as coisas. Quando somos impedidos, perturbados ou entristecidos, nunca o atribuamos aos outros, mas a nós mesmos, isto é, aos nossos próprios princípios e opiniões.

A ciência comportamental moderna também concorda. O psicólogo americano Albert Ellis facilitou dezenas de estudos científicos provando que a maneira como as pessoas reagem aos eventos é determinada predominantemente pela sua visão dos eventos e não pelos próprios eventos.

Perceba que, em algum lugar dentro de todos nós, existe um eu supremo que está eternamente em paz. Porque a paz interior não depende de condições externas – é o que resta quando você entregou seu ego as preocupações. A necessidade de algo ser diferente neste momento não é nada mais do que uma preocupação egoísta, e preocupações como esta simplesmente levá-lo em círculos .

A paz de espírito chega a qualquer lugar e a qualquer momento, no momento em que você vem para a paz com o que está em sua mente. Isso acontece quando você solta a necessidade das coisas serem diferentes do que elas são.

Isso, é claro, é mais fácil dizer do que fazer, e é por isso que muitas vezes eu procuro meditar sobre elas.

Citações que vão ajudar você a deixar ir

Sabendo que você precisa deixar ir e realmente tem que deixar ir são duas coisas muito diferentes, e às vezes precisamos de todos os reforços positivos para realizar esta tarefa. Eu freqüentemente uso citações (e afirmações) proativamente para me lembrar de não segurar as coisas erradas (idéias, mentalidades, etc) a qualquer momento que eu me pego segurando, eu faço uma pausa e leio as seguintes citações:

  1. Muitas vezes deixar ir é simplesmente mudar a perpectiva que você coloca em uma situação – é olhar para a mesma situação com os olhos frescos e uma mente aberta. A verdade seja dita, não há absolutamente nada sobre suas circunstâncias atuais que o impede de fazer progresso, um passo minúsculo, consciente de cada vez.
  2. Deixar ir não é sobre ter a coragem de liberar o passado – é sobre ter a sabedoria e a força para abraçar o presente. Não se trata de esquecer – é lembrar sem medo. É avançar, progredir, com uma mente presente e uma lição aprendida.
  3. Um dos momentos mais gratificantes e importantes na vida é o momento em que você finalmente encontra a coragem de deixar ir o que você não pode mudar. Quando você deixa ir como “deveria” ser, você acende todo o potencial de como pode ser a partir deste momento em frente. A felicidade, então, é em última análise deixar ir o que você acha que sua vida é suposta ser como agora e sinceramente apreciá-lo para tudo o que é, e fazer o melhor dele.
  4. Deixar ir não significa que você não se importa com algo ou alguém mais. É apenas perceber que a única coisa que você realmente tem controle sobre a sua próxima ação neste momento. Na maioria dos casos, você não pode acalmar a tempestade – e não vale a pena tentar. O que você pode fazer é se acalmar, se recolher, e a tempestade vai passar.
  5. Deixar ir é ser grato pelas experiências que te fizeram rir, te fizeram chorar e te ajudaram a aprender e crescer. É a aceitação de tudo que você tem, tudo que você teve uma vez, e as possibilidades que se encontram adiante. É tudo sobre encontrar a força para abraçar as mudanças da vida, confiar em sua intuição, aprender como você vai, perceber que cada experiência tem o valor, e continuar a fazer exame de etapas positivas para a frente.
  6. Você não tem que ter tudo planejado para seguir em frente. Faça o melhor que puder. Uma vez que você sabe melhor, vai fazer melhor. Fazer do crescimento gradual um ritual diário. É assim que se constrói a dinâmica que muda a vida. Alimenta-se de si mesmo, um pequeno passo de cada vez. Faça um esforço para começar, e como você começa a avançar leva menos tempo e menos esforço para sustentar.
  7. À medida que você dá o próximo passo, sua maior defesa contra o estresse, frustração e derrota é a sua capacidade inerente para escolher um pensamento sobre o outro. Lembre-se disso. Se você procurar razões para desanimar – se você procurar razões para desistir – você vai encontrar muitos deles. Procure por razões positivas e as veja em toda parte. Então continue.

Pensamentos posteriores

Uma grande parte de deixar ir é renovar sua fé em si mesmo. Esta fé significa encontrar a vontade de viver com a incerteza, sentir seu caminho através da vida, deixar sua intuição guiá-lo como uma lanterna no escuro.

É sobre estar firmemente em suas próprias duas pernas sem as muletas que você está segurando.

E você é forte o suficiente!

Então … E se, por hoje, você optar por acreditar que você tem o suficiente porque você é suficiente? E se, por hoje, você optar por acreditar que você é forte o suficiente, sábio o suficiente, amável o suficiente, e amado o suficiente para seguir em frente? E se, como o sol se põe hoje, você optar por acreditar que os pequenos pedaços de progresso que você fez foram mais do que suficiente para um dia? E se amanhã, você optar por acreditar em tudo de novo?

Faça essas escolhas.

Deixe ir, e escolha a si mesmo .

Sua vez …

O que você está segurando você? De que maneiras você precisa deixar ir? O que te preocupa? Deixe um comentário abaixo e compartilhe seus pensamentos e percepções conosco.

Livrar-se de todas essas coisas, não queremos mais

“Eu adorei me livrar de todas essas coisas. Eu simplesmente não consigo aconselhar as pessoas o suficiente para fazer isso … Valeu a pena cada minuto descobrir para quem dar as coisas, como se desfazer das coisas em uma venda na internet ou no brechó, onde colocá-las e onde enviá-las. “- Alison Olivieri

Livrar-se de todas as coisas que não queremos mais não é tão fácil quanto deveria ser. De acordo com os baby boomers, que estão a fazer o descarte – e as crianças não levam as heranças da família, e os adultos não estão mais dispostas a preencher seus sótãos, porões e garagens com as coisas que seus pais descartaram.

Então, o que podemos fazer?

Muitos de nós temos livros que precisam ser descartados. Você pode querer vendê-los em uma livraria usada. Caso contrário, você também pode doá-los a biblioteca da sua cidade.

Possui eletrônicos quebrados ou obsoletos? Eles podem ser reciclados.

Se você quiser que alguém venha e pegue suas coisas em vez de ter que descartá-las, tente vendê-lo na internet ou encontre uma instituição de caridade para buscá-las.

Os suprimentos de limpeza indesejados, os pesticidas e outros resíduos perigosos precisam ser descartados adequadamente.

PS : use seu Facebook também para vender, doar ou reciclar!

O que significa viver com o propósito

Parece que estamos nadando em um mar inteiro de regras, e elas não estão realmente nos servindo.

Talvez nós queremos viver vidas lentas e silenciosas, mas a regra é: a ocupação É NECESSÁRIA.

Talvez nós queremos perseguir a simplicidade, mas a regra é: NÃO DIGA NÃO, OU VOCÊ PODE SE DAR MAL.

Talvez nós queremos viver com menos, mas a regra parece dizer: você precisa de novos itens.

E NÓS NÃO SABEMOS POR QUE.

Talvez nós queremos uma xícara de chá, mas a regra é: SEU CHÁ NÃO É TÃO BOM COMO TODO O CHÁ NO INSTAGRAM. (As regras estão ficando para te julgar.)

Talvez nós queremos o contentamento, mas ainda estamos apegados nesta regra: COMPARE! COMPARAR! Você viu o que todo mundo está fazendo no FACEBOOK?

Mas podemos reescrever as regras.

Temos de saber quem somos, temos de saber o que valorizamos e temos de estar dispostos a fazer escolhas que honrem ambos. Nós podemos fazer isso.

Podemos viver com propósito, e de propósito, sim, nós podemos.

Isso significa ser nosso próprio eu autêntico, com nossas próprias personalidades e paixões e amores e limitações.

Significa reconhecer que nesta estação, neste lugar, com essas pessoas, cada um valoriza certas coisas. Compaixão? Criatividade? Coragem? Contentamento?

Talvez até algo que não comece com ‘C.’ Relação. Justiça. Crescimento. Transparência. Graça. Perdão.

Você começa a decidir com o que se importar, e você começa a organizar sua vida em torno disso.

O mundo tem um monte de idéias sobre quem devemos ser e o que devemos valorizar, e eles estão todos rodando em torno de nós.

Eu não quero ser arrastada pelas correntes. Talvez eu queira nadar rio acima, talvez eu queira flutuar, talvez eu queira sair da água. Mas quando me deixo empurrar sem pensar, acabo atolada nas margens lamacentas e nas águas rasas, o tempo todo.

Não é onde eu quero viver minha vida.

E bem, sim, minhas próprias escolhas ainda me aterram na lama muitas vezes – mas a graça de me encontrar por lá, e eu conseguir me lavar e tentar novamente.

Acho que precisamos compartilhar essas histórias…

Eu acho que é onde encontramos incentivo para quando precisamos nadar rio acima.

Então essa é nossa primeira regra reescrita, então. Não observe o que todo mundo está fazendo e caia em um abismo de desespero, mas isso: “Diga a sua verdade, mesmo que esteja confuso.”

Aqui é um excelente lugar para começar.

Como a gratidão cultiva uma vida mais simples e mais feliz

Há uma pequena frase que escuto desde criança: “Um coração agradecido é um coração feliz”. Estar feliz pelo que eu tenho e pelo que eu sou, é uma maneira fácil de começar. Dizer obrigado é uma coisa tão pequena, e ainda assim pode fazer muito para tornar a vida mais simples e melhor.

Quando falamos sobre o esforço para tornar a vida mais simples, agradecer pode ser uma das formas mais simples de se sentir melhor. De fato, estudos mostram que expressar gratidão e agradecimento é uma das maneiras mais fáceis de aumentar o humor.

Um estudo da Harvard University mostrou que “na pesquisa de psicologia positiva, a gratidão é forte e consistentemente associada a uma maior felicidade. A gratidão ajuda as pessoas a sentir emoções mais positivas, saborear boas experiências, melhorar sua saúde, lidar com a adversidade e construir relacionamentos fortes “.

A gratidão é definida como uma prontidão para demonstrar apreciação pelo que recebemos e para devolver bondade. Em última análise, a gratidão é a capacidade de reconhecer algo bom e, em seguida, realmente reconhecer esse bem.

Muitas vezes, passamos pelas coisas boas em nossa vida. Correndo de uma coisa para a outra, podemos facilmente esquecer de ver o quanto já temos.

Se o dividiremos em duas etapas, o primeiro passo seria abrir nossos olhos e ver o que há para agradecer. O segundo passo seria transformar esse reconhecimento em uma ação e dizer “obrigado”.

Às vezes, isso é feito silenciosamente em nossos próprios corações, e às vezes se comunicar externamente graças a uma pessoa. Penso que, como tantas coisas na vida, a gratidão é um músculo que precisamos usar uma e outra vez, para nos tornar melhores.

Aqui estão 3 maneiras de como a gratidão cultiva uma vida mais simples e feliz:

1. A gratidão ajuda a acalmar o desejo por mais.

Ser grato pelo que já temos pode ser uma grande ajuda para tentar acalmar o desejo de acumular mais. Isso não está se ajustando às coisas, mas realmente treinar nossos olhos para ver o quanto já temos. Trata-se de aprender a se contentar.

Minha jornada para o minimalismo começou pela primeira vez quando percebi o quanto eu possuía. Eu vi quantas coisas confundiam minha vida, quão pouco eu realmente precisava, e quantas outras pessoas não têm o suficiente.

Tanto a realização do que eu tive quanto os agradecimentos de que todas as minhas necessidades foram providenciadas para me fazer passar por tudo o que eu possuía e entregar ou doar sacos de lixo cheios de coisas. Tenho o suficiente agora, e comprar mais coisas não trará felicidade verdadeira.

2. A gratidão nos ajuda a ver os outros.

Quando não estamos clamando por mais e nos concentramos no que não temos, podemos pensar um pouco menos sobre nós mesmos. Uma disposição de gratidão luta contra a atitude de ser egocêntrico.

Portanto, essa prática eventualmente nos leva para fora de nós mesmos. Isso significa que temos que nos conectar a algo maior do que nós: nossa comunidade, nosso vizinho, nossa família extensa, nossos filhos e nossos cônjuges.

Isso significa que, alcançando o outro, nós dois nos afastamos de nós mesmos, e ao mesmo tempo, conhecemos intimamente nossos próprios corações e crescemos na maturidade. Isso nos leva a ter corações mais generosos.

3. A gratidão nos ajuda a viver no presente.

Ser grato pode nos ajudar a viver no presente de várias maneiras. Por exemplo, também pode ser aplicado a eventos da vida. Estive pensando em que gratidão pode realmente nos ajudar a viver no presente, em vez de ficar chateado com o passado, ou ter medo do futuro.

Por exemplo, quando usamos uma disposição de gratidão para pensar sobre o passado, trazemos lembranças positivas. Ao pensar no futuro, podemos escolher ser esperançoso e ter uma atitude otimista.

Dizer obrigado pelo que está certo na nossa frente pode nos ajudar a nos manter concentrados para viver no presente com menos coisas e mais vida.

O consumismo nos leva a ter mais – ter a próxima grande coisa que o dinheiro pode comprar. Estar contente e agradecido pode significar rejeitar algumas das coisas materiais que queremos no momento, a fim de dar um passo atrás e descobrir o que realmente precisamos agora.

E a boa notícia é que, uma vez que fazemos essas perguntas, logo descobriremos que precisamos muito menos do que achamos que fazemos.

“Seja grato pelo que você tem;Você acabará por ter mais. Se você se concentrar no que você não tem, você nunca terá o suficiente. “- Oprah Winfrey

Vamos nos concentrar no que não precisamos do que o que não temos

Um dos primeiros pontos que a vida faz é sobre como vivemos em uma sociedade de escassez.Não conseguimos o suficiente e nunca temos o suficiente.;Muitos de nós não conseguem parar de se preocupar em não dormir o suficiente ou não fazer o suficiente no dia e a lista continua. Eu imagino que você está pensando sobre o que você sente escasso agora. Estou certa?

Isso me fez pensar. Nós realmente não precisamos de mais . Não devemos sentir esses sentimentos de escassez mesmo que nós o façamos. Na verdade, eu argumentaria que isso ajudaria a maioria de nós se nos sentíssemos menos carregados pelo que não conseguimos obter o suficiente e, em vez disso, mudamos nosso pensamento para nos concentrar no que podemos fazer sem.

Alguma vez você já se contentou com o armário de armazenamento? É como jogar a sujeira para debaixo do tapete. Não é que o mundo veja esses lugares (muitos estão escondidos pelas portas), mas você sabe quando estão arrumados…

Você conhece o sentimento que você obtém quando tudo tem um lugar. Foi o tempo desde que você teve esse sentimento (ou talvez você nunca tenha sentido esse sentimento), eu encorajo você a começar a cortar. Pouco a pouco, você verá o que realmente não precisa.

Na maioria das vezes, nós realmente não precisamos das novas roupas, sapatos, brinquedos sem fim para as crianças em nossas vidas. Agora, você pode dizer, é fácil para você escrever sobre isso em vez de fazê-lo. Você não viu minha casa. É louco! Nunca será onde eu quiser.

Para isso digo que é preciso tempo e paciência e prática. Eu ainda estou praticando isso. Essa é outra razão pela qual eu comecei meu blog – para conversar sobre o que funciona para mim, enquanto eu pratico uma vida simples.

As armadilhas da necessidade

Vamos falar sobre algumas das armadilhas – as coisas que nos impedem de ter menos e não precisando de tudo. Uma vez identificados, estaremos mais equipados para lidar adequadamente com eles e dizer adeus ao excesso.

1. Shopping.

Quer seja on-line ou em pessoalmente, as compras são divertidas. Para algumas pessoas, é tão divertido que se tornou um vício. Entediado? Vai fazer compras. Feliz? Vai fazer compras. Reunido com a família por uma tarde? Vai fazer compras. Esta é uma armadilha muito real que está a trabalhar contra você. Uma boa notícia é que não precisa ganhar!

2. Comece devagar.

Muitas pessoas desejam acabar com o excesso, mas seus outros significativos não estão de acordo. Isso pode ser uma situação difícil, então, naqueles casos, recomendo que comece devagar.

Comece uma verdadeira conversa sobre por que você quer cortar e deixe todos saberem por que você quer fazê-lo. Você pode considerar a compartilhar uma pagina no Pinterest do que você quer que sua casa pareça. Compartilhar exemplos pode mostrar a alguém com hesitação qual é exatamente o seu objetivo final. Mostre que não precisa ser assustador e o objetivo final valerá a pena.

3. Sentindo-se sobrecarregado.

Eu acho que todos nós podemos concordar que esse tipo de sentimento é uma resposta natural quando vemos uma pilha de qualquer coisa que nos olha. Minha sugestão é começar com pequenos passos. Você não precisa organizar sua garagem inteira neste fim de semana. Pense em limpar algumas prateleiras primeiro. A idéia é que você experimente algumas pequenas vitórias para ajudar a motivá-lo a continuar com as coisas importantes. E uma vez que você tenha algumas pequenas vitórias, você não vai querer parar porque realmente se sente bem.

Como seria legal simplificar nossas casas e se concentrar apenas na racionalização delas? Torná-las mais pacíficas, mais alinhadas com um sentimento de calma em vez de se preocupar em comprar ou acumular o que pensávamos que precisávamos antes. Para mim, isso é viver.

Se somos honestos com nós mesmos , sabemos que há tanto que realmente não precisamos. O meu desafio para você é considerar o que você pode fazer sem esta semana, quando você está na loja debatendo esse impulso de compra. Você foi ao Alvo para protetor solar e um cartão para sua mãe, mas você está discutindo se deve ou não engolir esse novo brinquedo, a blusa que grita primavera e alguns outros itens não essenciais.

Se nada mais, tenha uma pequena conversa interna com você mesmo. Você reconhecerá suas necessidades reais, se você souber que vai usar esses itens adicionais e você realmente não vai fazer e sua compra de impulso é realmente apenas um capricho para satisfazer um desejo fugaz.

* Nota – Este artigo foi originalmente publicado em Sooo Simple .