72 idéias que irão simplificar a sua vida – Parte 8

43. Encontre uma saída criativa para a auto-expressão.

Se isso está escrito, poesia, pintura, desenho, criação de filmes, design de websites, dança, skate, seja qual for. Temos uma necessidade de auto-expressão, e encontrar uma maneira de fazer isso tornar a sua vida muito mais gratificante. Permita que isto substitua a maior parte do trabalho ocupado,e você está simplificando sua vida.

44. ​​Simplifique seus objetivos.

Em vez de ter uma meia dúzia ou mais objetivos, tente simplificá-los a um objetivo. Não só vai fazer você ficar menos estressado, como também vai fazer você mais bem sucedido. Você será capaz de se concentrar em um único objetivo, e dar-lhe toda a sua energia. Isso lhe dará muito melhores chances de sucesso.

45. Uma tarefa por vez.

Ser multi-tarefa é mais complicado, mais estressante, e geralmente menos produtivo. Em vez disso, fazer uma tarefa de cada vez.

46. Simplifique seu sistema de arquivamento.

Empilhar um monte de papéis simplesmente não funciona. Mas um sistema de depósito não tem de ser complicado para ser útil. Crie um sistema simples que funcione para você.

47. Desenvolver equanimidade.

Se cada pequena coisa que acontece com você te deixar com raiva ou estressado, sua vida nunca pode ser simples. Aprenda a separar-se, e estar mais em paz.

48. Reduza o consumo de publicidade.

Publicidade nos faz querer coisas. Isso é o que ela foi projetada para fazer, e funciona. Encontre maneiras de reduzir a sua exposição de publicidade, se isso é impresso, on-line, transmissão, ou em outro lugar. Você vai querer muito menos.

Despeça

Você está em um emprego que não gosta? Despeça-se dele!
Você tem roupas que lhe servem mais, seja por estarem velhas ou por falta de uso? Despeça-se delas!
Você tem coisas também não tem mais serventia, por falta de uso ou quebradas? Despeça-se delas!
Você tem certas amizades que estão lhe fazendo mal? Despeça-se delas!
Você tem um relacionamento que não está dando certo? Despeça-se dele!
Você vive em uma situação que não está lhe agradando? Despeça-se dela!

Por mais que a gente não queira, tem momentos em nossa vida que é melhor sair fora, passar adiante ou dar um basta.
Sei o quanto é difícil se despedir de coisas e pessoas, mas se continuar vivendo com elas, pode ser pior e você pode se acabar da pior forma possível. Eu falo por mim…

Está vivenciando uma situação como estas? Despeça-se oras!
Simplesmente Despeça!

72 idéias que irão simplificar a sua vida – Parte 7

37. Exercício.

Isto vai ao longo das mesmas linhas como comer saudável, pois simplifica sua vida, a longo prazo, mas vai ainda mais longe: o exercício ajuda a queimar o estresse e faz você se sentir melhor. É ótimo. Veja como criar o hábito do exercício.

38. Desordene antes de organizar.

Muitas pessoas cometem o erro de tomar uma mesa cheia ou armário de arquivamento ou armário ou gaveta, e tentando organizá-la. Infelizmente, isso não é só difícil de fazer, ele mantém as coisas complicadas. Simplificar o processo por se livrar do lixo quanto possível, e em seguida, organizar. Se você desatravancar o suficiente, você não vai precisar se organizar em tudo.

39. Tenha um lugar para tudo.

Conselhos antiquíssimo, mas é o melhor conselho em manter as coisas organizadas. Depois da desordem.

40. Encontre simplicidade interior.

Eu não sou muito de uma pessoa espiritual, mas eu descobri que gastar um pouco de tempo com o meu eu interior cria uma simplicidade pacífica em vez de uma confusão caótica. Este poderia passar o tempo orando ou comunhão com Deus, ou o tempo gasto meditando ou ficar a conhecer-se, ou passar mais tempo na natureza. No entanto, você fazê-lo, trabalhando em seu interior vale a pena o tempo.

41. Aprenda a descomprimir do stress.

Cada vida é cheia de estresse – não importa o quanto você simplificar a sua vida, você ainda vai ter estresse (exceto no caso de o simplificador final, morte). Então, depois de passar por stress, encontrar maneiras para descomprimir.

42. Tente viver sem um carro.

OK, isso não é algo que eu fiz, mas muitos outros têm. É algo que eu faria se eu não tivesse filhos. Caminhada, bicicleta, ou tomar o transporte público. Ele reduz despesas e dá-lhe tempo para pensar. Um carro também é muito complicado, precisa não apenas os pagamentos de carro, mas seguro, registo, as inspeções de segurança, manutenção, reparos, gás e muito mais.

Desencalhe

Se você procurar no Google o significado desta palavra, vai encontrar algo referente a navios ficaram encalhados.
No caso de solteiros, principalmente em relação as mulheres que ainda não se casaram e são julgadas da seguinte forma: ficaram encalhadas!
E quando finalmente arrumam alguém, desencalharam!

Resumindo: desencalhar seria sair da alguma situação difícil.

Não importa, se você tem “algum navio” encalhado, desencalhe oras!
Quanto a relacionamentos, já não tenho como ajudar…
Que adianta ficar encalhada numa relação abusiva?!
Simplesmente Desencalhe!

Desacumule

Imagine uma certa pilha de coisas se acumulando em algum canto da sua casa… Chegando no fim do dia, a pilha parece que acumulou mais coisas… Vem o final da semana, não tem somente uma pilha, mas duas ou três… isso se não tiver mais. Ao fim do mês, há várias pilhas de coisas, não somente no canto, mas em vários cantos da casa…

Chega fim de ano, resolução de ano-novo, você promete a si mesmo que vai desacumular a casa, mas não o faz… e assim vai um ano, e a tralha vai se acumulando…

Acontece o pior: vem o fim dos tempos e sua casa está acumulada de tralha!

Pior ainda: vem o fim da sua vida, você morre, não fez nada de bom para você e por quê?! Porque sua vida foi se acumulando com tralha, seja material ou afetiva!

Não deixe coisas se acumularem na casa e na sua vida.
Estabeleça um prazo para tomar providencias.
Estabeleça um certo limite para as coisas se acumularem;
Claro, um limite razoável!
Não precisa ser de imediato, mas também não perca tempo.

Você está acumulando para quê? Estoque? Tem coisas não compensa!
Razões sentimentais? Guarde o que vale a pela no coração!
Desacumule oras!
Simplesmente Desacumule

Desapegue

Desapegue do que te faz mal. Se faz mal, não tem que ficar.
Desapegue de quem te faz mal. Pelo mesmo motivo.
Desapegue de coisas que você usa mais. Se não usa, por que ainda tem?
Desapegue do passado. Se é passado, não tem de usá-lo no presente.
Se for para se apegar a algo ou alguém, que seja para valer a pena!
Não quer viver apegado a nada ou a ninguém?
Desapegue oras!
Simplesmente Desapegue!