30 coisas que fiz para simplificar minha vida – Parte 2

7. Coma devagar.

Se você come qualquer coisa como eu, você pode ver o ato de comer como uma distração do maravilhosa no mundo da produtividade. O guia do líder budista Thich Nhat Hanh escreveu em seu livro, Como comer é embalado com algumas ótimas dicas sobre como diminuir a velocidade e encontrar prazer em cada refeição.

8. Limpe sua mesa.

Nosso espaço físico é simbólico do nosso espaço mental. Você realmente precisa das 25 canetas, 12 borrachas e dois grampeadores? Limpe sua mesa dos não essenciais. Pense sobre o que você usa e descarte o resto .

9. Estabeleça rotinas.

As rotinas podem nos fornecer um tempo concentrado para se comprometer com ações específicas. Confira algumas rotinas de seus amigos ou conhecidos ao longo da história para que você comece.

10. Viva frugalmente.

Aproveite o tempo para considerar suas compras. Uma vez que comecei a pensar mais com atenção sobre os meus hábitos de compras, percebi que não precisava tanto quanto eu costumava comprar.

11. Minimize.

A vida é mais fácil de operar com menos.

12. Não tolere dívidas.

Pare de gastar mais do que você ganha. Pague em dinheiro, e aproveite a liberdade que vem de ser livre de dívidas.

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