Tente reduzir o estresse com fotos (e mais)

Hoje eu quero compartilhar itens que eu vi recentemente através de sites que podem ser de interesse para os minimalistas.

Brincando com a idéia de se tornar um minimalista, mas não tenho certeza se os benefícios valem a pena o trabalho. Considere as 11 maneiras que a tralha atrapalha com sua saúde e relacionamentos, começando com “a desordem pode fazer você se sentir cansado e letárgico.”

É hora da limpeza do outono, e essas listas de verificação e dicas para ajudar a simplificar, pode ser apenas o que você precisa para começar suas tarefas de manutenção para casa e limpeza sob controle.

“Um crescente corpo de pesquisa mostra que as pessoas que passam muito tempo fora em espaços ensolarados, verdes e naturais tendem a ser mais felizes e mais saudáveis do que aqueles que não o fazem.” E você está preso dentro de casa devido ao mau tempo ou muito trabalho? Curiosamente, os pesquisadores descobriram que simplesmente olhando para uma foto com esta paisagem pode reduzir seus níveis de stress. Verdura (ou até mesmo fotos de árvores) podem nos fazer mais felizes .

Quer tornar a vida mais fácil, mas não tem certeza de como começar? Comece por tentar algumas sugestões e maneiras pequenas para tornar a vida mais simples . Considere-se, “Escreva tudo isso. Use sua mente para coisas melhores do que lembrar o que fazer “.

Sobras previstas são uma ótima maneira de economizar tempo, mas pode ficar chato.  Esta ideia pode inspirá-lo a usar as sobras de forma mais criativa. “Devo dizer que quando eu falo sobre sobras, eu não costumo dizer uma refeição totalmente preparada sendo reaquecida …. Eu almejo um pouco de transformação e reconceituação, uma inclinação que remonta a mais de um século de escrita sobre a comida americana “.

Sentindo-se deprimido ou ansioso?  Veja estas 20 maneiras de ajudar os outros (e você mesmo) que sugerem que quando você dá, você vai pensar menos em seus próprios problemas e acalmar seu coração.”

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