5 maneiras de manter o pensamento positivo

Você já esteve perto de alguém que parece escolher o lado terrível em tudo ? Eles são negativos. E não muito divertido estar perto deles. É quando você está com eles a sua energia começa a fazer você se sentir assim sobre a vida.

E depois há os amigos alegres. Eles trazem uma atitude positiva para tudo o que fazem. Não só eles vêem o mundo de um lugar de possibilidades e divertido, mas eles vêem o potencial para a alegria, mesmo nas situações mais difíceis da vida. Estas pessoas dão a sua grande energia, e é por isso que você se sente incrível ao estar com eles.

Todos nós conhecemos pessoas em ambos os lados. E como eu estou ficando mais velha, eu percebi que as pessoas positivas na minha vida têm um profundo impacto sobre a minha energia e meu próprio dia. Também me ajudou a ver que mesmo quando estou em um momento ruim (o que acontece) ou quando eu estou passando por um ponto áspero, essas pessoas são de um grande apoio.

Da mesma forma que eu gosto estar perto de pessoas positivas, assim também fazem as pessoas positivas. Positividade gera positividade. Não só vai atrair pessoas incríveis em torno de nós, é uma energia que mantém nossa perspectiva agradável e ajuda os outros sentem que podem fazê-lo também. É por isso que é importante para se concentrar nas pequenas ações que podem nos ajudar a ver o copo meio cheio:

Ame o que você tem

É fácil cair nos buracos de coelho de sua própria mente, quando você está obcecado com o que você quer no futuro e o que você atualmente não tem. Não há nada como fazer um inventário de tudo o que você não tem e se sentir um instante pick-me-up. Se você começar um diário de gratidão todas as noites com o que você e grato por (meu próprio pequeno truque), vendo todas as coisas boas em sua vida, vai iluminar a sua visão e atrair mais que o bem em sua vida.

Procure os Positivos

Lembra-se daquelas pessoas positivas que mencionei antes? Descubra quem são eles e passe tempo com eles. Pense nas pessoas que você gosta, sentindo-se como se pudesse fazer qualquer coisa para mantê-los perto. Este grupo de apoio de pessoas que lhe enchem com energia positiva, por sua vez ajuda a ser uma mais positiva em sua própria vida. No outro lado, tome nota dos que são negativos o tempo todo …

Ajude alguém

Não há melhor maneira de sentir um choque de positividade que vai alimentar por dias, do que para fazer algo de bom para alguém. Ao sair de seus próprios pensamentos, você será capaz de enviar a sua energia para alguém que precisa. Se isso e comprar aleatoriamente flores para uma amiga ou cozinhar uma sopa em algum abrigo local, vai dar um up na sua vida numa base regular.

Substitua os Negativos

Cada um de nós recebem pensamentos negativos. Às vezes você pode obter mais pensamentos que outros. O que é importante é perceber quando você está os tendo e conscientemente treinar esse padrão. Comece a prestar atenção para as coisas negativas que você diz para si mesmo. Quando você começar a perceber isso, você pode começar a substituí-lo com um pensamento positivo. Com o tempo, você vai achar que você naturalmente pense pensamentos mais positivos do que negativos.

Procure a Natureza

Não há melhor recarga de positividade do que uma boa sessão de natureza. Ela ajuda você a se sentir conectado a algo maior, e lhe dá uma sensação de alívio e paz. Se você se encontrar na negatividade, bem mais do que você gostaria, beba um corpo de água, faça uma longa caminhada, deite na grama sob uma árvore. E procure se repor com as coisas que realmente importam.

Mantendo a positividade em sua vida diária vai lhe dar apenas o impulso que você precisa acreditar em seus sonhos e desfrutar dos pequenos momentos maravilhosos da vida. Você não tem que ser a positividade em pessoa, mas trazendo uma perspectiva positiva para o seu dia com certeza vai fazer a diferença, para o bem.

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