A chave para simplificar a sua vida digital

O mundo foi reduzido para se tornar uma aldeia global, com o advento da tecnologia interativa e interfaces avançadas. Contamos com aplicativos de mídia social para o trabalho e para se conectar com as pessoas tanto que nossa interação real tornou-se mínima em comparação com a nossa presença virtual.

É verdade esses aplicativos e tecnologias têm feito a nossa vida mais fácil em comparação com o passado, onde tudo necessitava de meses para ser processado, mas também tirou a alegria de conexão direta, a comunicação interativa e produtividade da equipe.

Se você é ocupado com reuniões virtuais e mídias sociais, você aprecia o poder da tecnologia. Mas, você também ver como desvio e até mesmo prejudicá-lo.

Você consegue se lembrar de estar no meio de uma conversa com alguém quando ele estava distraído por uma notificação em seu telefone? Você já teve planos para iniciar um novo projeto, mas uma verificação rápida no Instagram ou Facebook descarrilou completamente suas intenções?

É hora de tomar o seu poder de volta. Fazer uma mudança em sua rotina diária, ou semanal. Comece o dia com uma corrida de manhã cedo ou diário em vez de verificar sua caixa de entrada e suas notificações na parte da manhã.

Se você alimentou seu corpo, coração e alma antes de abrir seu e-mail, você pode responder a ela com mais atenção e planejar o seu dia em torno do que mais importa para você.

Se você usar a mídia social diária e quer ter de volta o poder de viver uma vida mais simples, estas dicas vão ajudar a priorizar sua vida real sobre sua vida virtual:

1. Defina seus limites.

Criar limites que garantam suas manhãs, noites, ou outros momentos do dia – quando você está mais criativo, ou durante as vezes que você se conectar com a sua família – são livres de qualquer mídia social. Por exemplo, impor limites como:

a) Nenhuma notificação verificação antes das 10:00 ou após 7:00.

b) Verifique as mídias sociais, três vezes por dia.

c) Verifique a mídia social a partir do seu laptop, e não a partir do telefone.

Experimente estas estratégias e demonstre flexibilidade até encontrar algo que funciona para você. Além disso, deixe os colegas de trabalho, clientes e até mesmo a família saber quais são os seus limites e a melhor maneira de alcançá-lo se eles precisam de uma resposta imediata.

2. Desligue as notificações.

Se você receber uma notificação cada vez que alguém gostar de seu comentário, você está se preparando para um dia de distração completa.

Você não precisa saber o momento exato em que alguém gostou de sua foto ou re-twittou o seu tweet. Assuma o controle de mídia social, desligando as notificações e vendo nova atividade somente no tempo designado.

3. Dê as Auto Responders uma tentativa.

Baseando-se em autoresponders pode ser esmagador, especialmente se você tem o hábito de ser muito específica e pessoal em suas respostas.

Como você se move em uma direção a uma vida mais simples e organização, você vai ver o valor de experimentar com eles para avançar. Sair da mídia social completamente nos fins de semana e dar as auto-respondedores uma tentativa.

4. Seja breve e gentil quando você responder.

É verdade a maioria das consultas pode ser respondida com apenas algumas frases, e indo direto ao ponto demonstra que você deseja receber o seu ponto de vista e que você valoriza o tempo de todos, incluindo o seu próprio.

Apenas um punhado de observações exigem uma resposta mais longa, e esses são normalmente as mensagens de e-mail relacionadas com o trabalho que caem na pilha “responder mais tarde.”

A solução brilhante para isso pode ser empregando mensagens de áudio inéditas para responder a e-mails e mensagens em vez de escrever longos, e frases impecavelmente estruturadas. Eles são pessoais, economizam tempo e deixam chegar ao x da questão, sem se preocupar se você colocar a vírgula no lugar certo.

5. Valorize  o seu espaço digital.

Certifique-se de que você dá valor ao seu espaço, família e tempo pessoal. Enquanto você não pode impedir que 100% do absurdo que chega na sua caixa de entrada, assuma a responsabilidade por cancelar quando necessário.

Você pode se desfazer da tralha virtual a partir de sua mídia social, e dar espaço para coisas boas que podem realmente ajudá-lo. Se você deseja se conectar, criar e desenvolver-se, precisa tirar o seu feed de notícias de sua vida.

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