5 maneiras de fazer o seu dia melhor!

É difícil ter um grande dia, todos os dias. Alguns dias você literalmente pode ter se levantado no lado errado da cama. Outros dias pode sentir como se sobrevivesse a um deslizamento lento que aconteceu ao longo de um período de 24 horas. De qualquer maneira, todos nós ficamos assim. Todos nós ficam estressado. E nós definitivamente todos têm dias maus. Eu com certeza tenho.

Percebi no meio de um dia particularmente difícil , que eu pudesse sentir melhor instantaneamente, e não necessito de comprar esse fabuloso vestido novo. Também não necessito de uma massagem. Seja qual for o seu dia ruim é, quer se trate de um exame de falha ou alguém que foi desnecessariamente rude com você … pode ser mudado também, em um instante.

É a bondade que vai muda-lo. Para as pessoas que você ama. Para estranhos. Todo o seu humor pode mudar por sair do seu caminho para outra pessoa em um momento em que você não quer nada. Nós muitas vezes ficamos tão consumidos em nossos dias ruins que nos esquecemos o quão rápido podemos transformar um dia ruim em um melhor, dando, sem expectativa de alguém que não pode mesmo saber. Um ato aleatório da bondade vai literalmente transformar o seu dia inteiro ao redor, e não tem que ser difícil. Estes são as minhas cinco dicas favoritas para a próxima vez que você estiver tendo um dia particularmente difícil:

1- Assentos de comutação

Quantas vezes você já viu alguém em um café à procura de um lugar ao lado de uma tomada assim que seu cabo do seu celular acaba de ser conectado? Ou quando o ônibus está lotado e algumas pessoas são obrigadas a ficar de pé? Podemos ser tão apegados aos nossos “lugares” na vida, mas abandoná-los para outra pessoa, e tornando-o mais conveniente para eles, é uma maneira tão simples e fácil de estender a bondade. E provavelmente você vai fazer o seu dia melhor.

2- Compre o seu café

Este é o famoso ato aleatório de bondade por uma razão. E se você já teve o seu café comprado por um estranho antes, você sabe que isto vai literalmente transformar o seu dia inteiro. Sabendo que você fez isso para alguém é obrigado tudo mudar seu redor também, tudo com um simples copo de café.

3- Mostre seu sorriso

Já notou como as pessoas tentam evitar o contato visual com estranhos? Quando você pode compartilhar um sorriso e contato visual com alguém, ele se sente bem, tanto para você quanto a pessoa na extremidade de recepção. Sorrindo também tem a incrível capacidade de mudar drasticamente a sua energia, mesmo sem você perceber.

4- Parar e tirar uma foto

Se ter um ato aleatório de bondade é uma coisa, então este é o meu. Eu gosto de me oferecer para tirar uma foto para um casal ou uma família. Quando você vê-los tentando se encaixar em um selfie, mas faltando as montanhas no fundo, ou uma pessoa que está sendo forçado a sair do quadro para segurar a câmera, você vai ser a sua graça salvadora. Vai ser uma imagem que eles vão se lembrar, e você vai se sentir muito melhor por ter se oferecido para ajudar.

5- Mande flores

Quem não ama receber flores aleatoriamente deixados por alguém? Tente deixar algumas tulipas ou lírios de tigre na mesa de seus amigos no trabelho antes de eles chegarem. Ou na cômoda de seu companheiro de quarto, apenas porque você quis. Isso vai iluminar as coisas para ambos.

Não importa como você optar por mostrar bondade, não há tempo melhor do que quando você está tendo um dia ruim. Ser gentil pode sentir como a última coisa que você quer fazer, nesses dias, mas vai fazer mais do que aumentar seu humor – que vai impactar positivamente a pessoa na extremidade de recepção. E se você não está tendo um bom dia? Faça-o virar um bom dia!

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