18 dicas práticas para viver a Regra de Ouro

Uma das poucas regras que tento colocar na minha vida por e tenho falhado todos os dias tentando, é a Regra de Ouro .

Eu amo a simplicidade da Regra de Ouro, a sua tendência para fazer interagir com mais felicidade … e sua tendência para me fazer mais feliz também.

É verdade: a regra de tratar os outros como você gostaria de ser tratado em seu lugar acabará por levar a sua própria felicidade.

Vamos dizer que você aplica a Regra de Ouro em todas as suas interações com outras pessoas, e você ajuda seus vizinhos, você trata a sua família com bondade, você trata bem os seus colegas de trabalho, você ajuda um estranho em necessidade.

Agora, essas ações, sem dúvida, ser bom para as pessoas que você ajuda e são uma espécie de … mas você também vai notar uma coisa estranha. As pessoas vão tratá-lo melhor também, com certeza. Além disso, porém, você vai encontrar uma crescente satisfação em si mesmo, uma crença em si mesmo, um conhecimento que você é uma boa pessoa e uma relação de confiança em si mesmo.

Aqueles que não são pequenos dividendos. Eles são enormes. E por essa razão – nem mesmo considerando que o nosso mundo será um lugar melhor se mais pessoas vivem por esta regra – Eu recomendo que você faça da Regra de Ouro um foco em suas ações, e tentar viver por ela na medida em que você pode.

Eu vou admitir que existem fortes argumentos contra a Regra de Ouro, que existem exceções e argumentos lógicos que a Regra de Ouro, levada ao extremo, se desfaz. Eu não estou preocupada com isso. A verdade é que, no dia-a-dia, vivendo de acordo com a Regra de Ouro vai fazer você uma pessoa melhor, fará com que aqueles ao seu redor sejam mais felizes, e fará com que a comunidade que vive em um lugar melhor.

Com isso em mente, vamos dar uma olhada em algumas dicas práticas para viver a Regra de Ouro em sua vida diária:

  • 1)Empatia prática . Torná-la um hábito de tentar se coloca no lugar de outra pessoa. Qualquer pessoa. Entes queridos, colegas de trabalho, pessoas que você encontra na rua. Realmente tentar compreender, na medida em que você pode, como é ser eles, o que eles estão passando, e por que eles fazem o que fazem.
  • 2)Prática da compaixão . Uma vez que você pode entender outras pessoas, e sentir o que eles estão passando, aprender a querer acabar com o seu sofrimento. E quando você puder, pegue até mesmo uma pequena ação para aliviar de alguma forma o seu sofrimento.
  • 3)Como você gostaria de ser tratado? A regra de ouro realmente não significa que você deve tratar alguém exatamente como você gostaria de ser tratado … isso significa que você deve tentar imaginar como eles querem ser tratados, e fazer por onde. Então, quando você se coloca em seu lugar, pergunte-se como você acha que eles querem ser tratados. Pergunte a si mesmo como você gostaria de ser tratado se estivesse em sua situação. John F. Kennedy fez isso durante os dias controversos da de-segregação na década de 1960, pedindo aos americanos brancos imaginarem sendo desprezados e mal tratados somente com base na cor de sua pele. Pediu-lhes para imaginar como eles gostariam de ser tratados se estivessem nessa situação, e agir em conformidade para com os negros.
  • 4)Seja amigável . Em caso de dúvida, siga esta dica. É geralmente seguro para ser simpático com os outros. Claro, há momentos em que os outros simplesmente não querem alguém agindo amigável com eles, e você deve ser sensível a isso. Você também deve ser amigável dentro dos limites da adequação. Mas quem não gosta de se sentir bem-vindo e querido?
  • 5)Seja útil . Este é provavelmente um dos pontos fracos da nossa sociedade. Claro, existem muitas pessoas que tem a sua maneira de ser útil, e eu os aplaudo por isso. Mas, em geral, há uma tendência para manter a si mesmo, e ignorar os problemas dos outros. Não ser cego para as necessidades e os problemas dos outros. Procure ajudar, mesmo antes de lhe for perguntado.
  • 6)Seja cortês no trânsito . Outro ponto fraco da nossa sociedade. Há algumas vezes somos tão egoístas quando estamos dirigindo. Nós não querem desistir do direito de passagem, vamos cortar as pessoas fora, nós buzinamos por nada, uma maldição… Talvez seja o isolamento do automóvel. Nós certamente não agimos de maneira rude como pessoa, na maioria das vezes. Portanto, tente ser cortês no trânsito.
  • 7)Ouvir os outros . Outro ponto fraco: todos nós queremos falar, mas muito poucos de nós queremos ouvir. E no entanto, todos nós queremos ser ouvidos. Portanto, tome o tempo para realmente ouvir a outra pessoa, em vez de apenas esperar sua vez de falar. Ele também vai percorrer um longo caminho para ajudá-lo a compreender os outros.
  • 8)Superar o preconceito . Todos nós temos nossos preconceitos, seja com base na cor da pele, atratividade, altura, idade, sexo … é da natureza humana, eu acho. Mas tente ver cada pessoa como um ser humano individual, com diferentes origens e necessidades e sonhos. E tente ver as semelhanças entre você e essa pessoa, apesar de suas diferenças.
  • 9)Pare de críticas . Todos nós temos uma tendência a criticar os outros, quer se trate de pessoas que conhecemos ou pessoas que vemos na televisão. No entanto, pergunte a si mesmo se você gostaria de ser criticado em situação dessa pessoa. A resposta é quase sempre “não”.Então contenha suas críticas e aprenda a interagir com os outros de uma forma positiva.
  • 10)Não controle os outros . Também é raro que as pessoas querem ser controladas. Confie em mim. Portanto, não o faça. Isso é uma coisa difícil, especialmente se estamos condicionados a controlar as pessoas. Mas quando você começa a vontade de controlar, se coloque no lugar dessa pessoa. Você gostaria de ter liberdade, autonomia e confiança, não é? Dê isso para os outros então.
  • 11)Seja uma criança . O desejo de controlar e criticar é especialmente forte quando somos adultos que lidam com crianças. Em alguns casos, é necessário, é claro: você não quer que a criança se machuque, por exemplo. Mas na maioria dos casos, não é. Coloque-se no lugar da criança. Lembre-se de como era ser criança e ser criticada e controlada. Você provavelmente não gostou. Como você gostaria de ser tratado se você fosse essa criança?
  • 12)Enviar-se um lembrete . Enviar e-mail como um lembrete diário (use o Google Calendar por exemplo) para viver a sua vida pela Regra de Ouro, para que não se esqueça.
  • 13)Amarre uma corda ao seu dedo . Ou se preferir algum outro lembrete ao longo do dia para que você não se esqueça de seguir a regra de ouro em todas as interações com os outros. Talvez um anel de ouro falso em suas chaves? Uma tatuagem?
  • 14)Postá-lo em sua parede ou torná-lo a sua home page . A regra de ouro faz um grande mantra em um grande cartaz.
  • 15)Subir acima de retaliação . Nós temos uma tendência para contra-atacar quando estamos sendo mal tratados. Isso é natural. Resista a essa vontade. A regra de ouro não é sobre retaliação. Trata-se de tratar os outros bem, apesar de como eles te tratam. Isso significa que você deve ser um capacho? Não … você tem de fazer valer os seus direitos, é claro, mas você pode fazê-lo de uma forma onde você ainda vai tratar os outros bem e não contra-atacar, só porque eles te trataram mal em primeiro lugar. Lembre-se sábios conselhos (mas difícil de seguir) de Jesus: dar a outra face.
  • 16)Seja a mudança . Gandhi nos disse para ser a mudança que queremos ver no mundo. Bem, muitas vezes pensamos de que a citação se aplica a grandes mudanças, como a pobreza, o racismo e a violência. Bem, com certeza, ela se aplica a essas coisas … mas também se aplica em uma escala muito menor: para todas as pequenas interações entre as pessoas. Você quer que as pessoas tratem com mais compaixão e bondade? Então comece com você. Mesmo se o mundo não mudar, pelo menos você mudou.
  • 17)Observe como fazem você se sentir . Observe como suas ações afetam os outros, especialmente quando você começa a tratá-los com bondade, compaixão, respeito, confiança, amor. Mas também perceba a mudança em si mesmo. Sente-se melhor sobre si mesmo? Mais feliz? Mais seguro? Mais dispostos a confiar nos outros, agora que você confia em si mesmo? Estas alterações vêm lentamente e em pequenos incrementos, mas se você prestar atenção, você vai vê-los.
  • 18)Faça uma oração . Há uma oração na Regra de Ouro, atribuído a Eusébio de Cesaréia, que valeria a pena dizer uma vez por dia. Ele inclui as seguintes linhas, entre outras: “Posso ganhar nenhuma vitória que eu ou meu adversário prejudicaria.
    Posso reconciliar amigos que estão com raiva entre si.
    Que eu, na medida em que posso, dar todo o necessário apoio para os meus amigos e todos os que estão em necessidade.
    Posso nunca deixar um amigo em apuros “.

 

Anúncios

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s