15 Dicas para levar uma vida minimalista – Parte 1

Ultimamente, as redes sociais ou muitas pessoas me perguntam como eles podem viver uma vida minimalista, por onde começar etc . Então, a seu pedido, eu resumir o que para mim o que seriam as chaves para viver uma vida minimalista.

1. Retire da sua vida tudo o que você não precisa

Vá através de cada um de seus pequenos e grandes, pertences e pergunte: eu preciso? Eu usei no ano passado? Será que acrescenta algo para minha vida? Se a resposta for sim para as três perguntas, você fica com o pertence. Se a resposta for não, procure doa-lo , vende-lo ou jogá-lo fora. Comece por simplificar, em seguida, por sua casa , e depois tudo o resto.

2. Compre menos, mas de qualidade

Quanto a limpeza, manter-se firme com a regra “vem vai vai outro”, para não acumular novamente. Para comprar menos, você pode ser mais seletivo com o que você compra. Você vai estudar a qualidade e durabilidade da sua compra, e se isso é sustentável. Seja um consumista ético.Aprenda a comprar na venda.

3. Simplifique sua vida com a tecnologia

Tecnologia, bem utilizada, simplifica nossas vidas. Reduza dispositivos eletrônicos, fique com um ou dois que fazem isso tudo.Digitalize tudo o que puder: documentos, tirar fotos de suas memórias … Simplifique o seu e-mail, o seu computador, seus arquivos … Aprenda a usar o seu smartphone (e impeça do smartphone usar você).

4. Cuide da sua saúde

Comece com a sua comida. Procure remover da sua vida o alimento que te machucar , como alimentos processados, açúcar refinado, farinha branca, margarina, óleo de girassol e outros óleos refinados, gorduras animais ou cafeína. Beba bastante de água . Vem livre de pesticidas alimentos, ou plante o seu próprio jardim . Reduzir a quantidade de alimentos que você come: coma apenas o que seu corpo precisa. Descanse bastante. Acorde cedo em vez de dormir. Faça exercícios . Medite. Tudo isso vai fazer você se sentir melhor e ter mais energia para desfrutar do seu dia.

5. Consumo de Redução de informações

Parar de assistir ou ler a notícia. Não se preocupe, você vai acabar percebendo o quão importante e isso. Pare de ver TV. Verifique assinaturas de revistas ou blogs e deixe apenas o que lhe traz algo de positivo para sua vida. Passe todo esse tempo lendo livros que lhe interessam, para ajude os outros ou faça outras coisas que são importantes para você.

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