ESTILO DE VIDA MINIMALISTA

Um estilo de vida minimalista é simplificar nossas vidas diárias: qualquer um pode começar seu dia mais complicado, mas requer astúcia não é?!

A pressa, o stress e distrações são instalados em nossas vidas como algo inevitável. E o engraçado é que me acostumei a este tipo de caos e acabei pensando que é normal.

Reflita sobre por que você se sente tão estressado no final do dia. Uma das grandes lições que eu aprendi é que, lentamente e pacientemente, você pode começar sua vida mais fácil e mais feliz.

Se você deseja obter um estilo de vida minimalista, você pode gradualmente seguir estes passos simples:

Identifique o importante e elimine o resto.- Para se ter um estilo de vida minimalista não é necessário fazer uma mudança drástica. Gradualmente, identifique as tarefas que complicam o seu dia: ser produtivo não significa fazer muitas coisas ao mesmo tempo, mas sim fazer o que é mais importante. Aprender a priorizar tudo o que você faz e identificar o que é realmente importante para você e agregar o valor à sua vida. O resto, exclui ou passe o menor tempo possível.
Organize o seu espaço físico. O nosso espaço físico tem um impacto direto sobre a qualidade do nosso espaço mental. Distrações visuais giram em torno de você, limitam a sua produtividade, de maneiras que nem mesmo percebe. Para ter um estilo de vida minimalista, livre-se de qualquer coisa que não precisa ou usa: não estar em sintonia, se você tem muitas ou poucas coisas, mas se você tiver, traz valor à sua vida.
Elimine as distrações. Feche a porta do seu quarto, o telefone, Internet… Crie uma desconexão … se você realmente quer ser produtivo, eliminando qualquer coisa que possa distrair sua atenção da tarefa que você está concluindo. O estilo de vida minimalista é perfeito para se concentrar no que é realmente importante.
Complete uma tarefa, e passe para a próxima. Não encha cada buraco de seu dia com tarefas, o foco é completar uma prioridade para você. Uma vez instalado, algo mais acontece. Aos poucos, cumprir seus objetivos é mais motivador do que ter muitas frentes abertas e nenhuma sem fechar. Deixar espaço é essencial para uma vida mais minimalista.

Atrai o pensamento positivo.

Não deixe que a atitude ou ações dos outros estraguem o seu bom humor, um minimalista impede que o clima de raiva ou ressentimento lhe distraiam, mesmo se você tem uma boa razão para isso, mas concentra sua energia em pensamentos positivos que beneficiam o seu estado de espírito. Estabeleça pequenos hábitos que ajudam a obter coisas boas todos os dias.

Deixe as coisas acontecerem. Para se ter um estilo de vida minimalista, não seria fingir controlar tudo o que acontece em sua vida. Se os problemas e complicações que não têm solução lhe gerar estresse, você não consegue aproveitar a vida plenamente. Saiba que existem muito mais coisas que você quer e você não pode controlar, e não perde um único minuto do seu tempo neles. Você não pode mudar as pessoas ou determinadas circunstâncias de sua vida, então, basta deixá-lo ir e não dar mais importância do que o necessário.

Sou grata. Nós tendemos a pensar que precisamos de mais para ser feliz, quando nós realmente precisam de menos: menos distrações, menos estresse, menos preocupações … Aprenda a apreciar o que você tem, e acima de tudo, deixando o pensamento de que os bens materiais são aqueles que lhe dão a felicidade : no final o que nos lembramos são momentos, não as coisas. Se você deseja obter um estilo de vida minimalista, você acha que você tem é provavelmente mais do que suficiente e pensar sobre como você tem sorte em seus relacionamentos pessoais.

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