10 dicas de Minimalismo para alavancar o Destralhamento

Então você já ouviu falar sobre o minimalismo e acho que ter algumas coisas menos pode ser útil? Talvez você não está completamente pronto para mergulhar completamente e isso é bom. Você não tem de se comprometer a possuir menos de 100 itens para ver os benefícios de reduzir a desordem e abraçar os aspectos de um estilo de vida minimalista. Enquanto a muitos se referem ao minimalismo como “menos”, que tendem a pensar o contrário. Minimalismo é de cerca de  mais. Mais tempo livre, mais tempo para fazer coisas que eu gosto, aproximadamente com as pessoas de quem gosto. Se você está pronto para dar este passo, tudo que toma é algum esforço e um pouco de tempo intencional e os resultados serão certo a seguir. Aqui estão 10 dicas de minimalismo para alavancar seu processo de destralhamento.

1. Comece pequeno, comece agora.

Os benefícios do minimalismo pode começar desde a primeira coisa que você decidir se desfazer. Não espere para fazer tudo de uma vez ou fazer progressos enormes em um único dia. Comece por dar pequenos passos na direção certa e os resultados vão se construir. Encontrar uma ou duas coisas que você quer se livrar de e fazer acontecer. Lembre-se, é uma maratona e não um sprint, mas comece hoje. Encontre uma coisa assim que você terminar de ler este artigo.

2. A decisão de sucesso que você fizer vai construir a confiança.

Ao começar pequeno, a sua capacidade de tomar decisões seguras vai aumentar exponencialmente. Um resultado inesperado, foi um aumento na auto-confiança também. À medida que aprendemos a desconectar o nosso próprio senso das coisas que nós próprios temos, que nos capacita a consumir menos e viver mais. Cada vez que você decidir com sucesso o que é importante em sua vida e que não é, você vai tomar essa decisão mais rápido e com mais confiança do que nunca. Isso torna o processo mais fácil, pois o tempo passa.

3. Comece com você mesmo, não tente convencer os outros.

A melhor maneira de começar a ver os benefícios do minimalismo é começar a partir de dentro. Seja um exemplo vivo da satisfação que viver com menos confusão pode fornecer e outros te seguirão. Evite itens pertencentes ou compartilhadas em conjunto como você começar a tomar decisões sobre o que vai ficar e que entrará. Isso pode ser difícil quando se vive com um cônjuge, companheiros de longa duração ou outras situações de vida compartilhadas. Chegará um momento em que essas coisas devem ser consideradas, portanto, atravessar a ponte apenas quando necessário.

4. Se ficar pior antes de melhorar, continue.

Uma grande parte da razão que eu sugiro começar pequeno é evitar uma sobrecarregar completa. Se um armário cheio explosivamente é esvaziado e os conteúdos colocados a céu aberto, ele vai parecer que tudo está pior do que quando você começou. Todo o lixo será agora visível e pode causar uma grande quantidade de stress. Em algum ponto, esvaziar o armário para organizar será necessário – só sei que se parece que as coisas estão piores do que quando começou, é porque você está enfrentando seus problemas de desordem na cabeça. É preciso coragem, motivação e dedicação – mas saiba que isso faz ficar melhor.

5. Se você ficar preso em movimento para outra coisa.

Não vai ser algo que você luta contra. Não vão ser as coisas que você está indeciso sobre e isso é perfeitamente bom. Ao contrário de ficar preso em um item e deter sobre ele durante horas, apenas passar para outra coisa. Se você não fizer isso, ele realmente pode matar o momento e energia no processo. Haverá um momento em que você está pronto para fazer com confiança uma decisão sobre essa coisa, e simplesmente não precisa ser para agora. Este processo funciona em etapas e o momento para decidir sobre esse item virá. Siga em frente, mantenha o ritmo.

6. Mantenha-se motivado, visualizando o resultado desejado.

Você já ouviu falar de um exercício de visualização? É super simples. Encontre um lugar tranquilo e confortável para se sentar com os olhos fechados e visualizar mentalmente o resultado desejado. Imagine o seu espaço poderia ser semelhante com menos coisas nele. Pense em como você pode gastar seu tempo se você tiver menos a organizar, menos roupa para ser lavada, e mais energia para fazer o que importa para você. Imagine-se fazendo as coisas que lhe trazem alegria com as pessoas que você gosta. Visualizando seu objetivo será de grande ajuda a realizá-lo e permanecer motivado para manter a atravessar os tempos difíceis.

7. Faça um compromisso ou jogue um jogo para torná-lo divertido.

Eu li sobre minsgame um pouco devido à experiência positiva da Amy. Se você decidir jogar algo parecido com isto ou criar um compromisso com suas próprias regras, vai torná-lo divertido e algo atingível. Tente doar uma peça de roupa todos os dias durante um mês inteiro. Obtenha uma sacola que começou em algum lugar e adicione um item para que cada dia, tendo a sacola para um centro de doação ao final do mês. Voce vai se sentir maravilhosa para dar a sua roupa para alguém que pode ser capaz de usá-la e aliviar sua carga, ao mesmo tempo. Crie um jogo que funciona para você e comece!

8. Encontre uma comunidade de apoio de pessoas.

Os compromissos e jogos mencionados no número seis são exponencialmente mais eficaz quando você faz como uma competição com um amigo ou companheiro. Se você tem um grupo de interesse compartilhado existente, use um ao outro como apoio para ficar responsável perante seus objetivos. Encontre uma comunidade de pessoas para dar apoio e incentivo durante a sua viagem e sua taxa de sucesso irá certamente aumentar. Você verá que haverá pessoas que não são favoráveis às mudanças que pretende fazer e que está tudo bem: encontre aqueles que são solidários e que vai ajudar uns aos outros a ter sucesso.

9. Fazer as perguntas certas.

Tomar as decisões certas sobre as coisas se resume a fazer as perguntas certas. Aqui estão algumas perguntas que eu gostaria de perguntar ao avaliar as coisas ao meu redor:

  • Onde é que este item pertence e ele tem um lugar para viver?
  • Será que isso serve a um propósito, não é coberto por outra coisa que eu tenho?
  • Será que isso me traz alegria? Será que isso fica no caminho das coisas que fazem?

10. Como exercício e dieta, os resultados não acontecem durante a noite.

Abraçando o minimalismo é uma mudança de estilo de vida que terá efeitos positivos a sério – mas como qualquer outra coisa, é preciso tempo e dedicação. Não há nenhuma pílula mágica, não tem milagre, injeção de vapor ou tratamento que pode fazê-lo. Há apenas um trabalho real e satisfação duradoura do processo e os resultados. Ele vai se sentir bem para se livrar das coisas óbvias, mas os resultados reais começam a acontecer uma vez que você se empurra para dar um passo adiante.

BONUS DICA: Avalie e ajuste.

Não há um estilo de minimalismo que funcione para todos. Se todos os seus bens se encaixam em uma mochila ou você tem uma garagem de três carros cheios de motocicletas e equipamentos de camping, tudo se resume a uma coisa: mais do que você traz a verdadeira alegria e contentamento, menos da desordem que não o faz. Esta vida é seu para viver, por isso continue a avaliar e ajustar para caber o que funciona melhor. Embora seja um alvo em movimento, a busca é gratificante. Use as ferramentas disponíveis para você e fazer o melhor que pode neste momento.

Para embrulhar as coisas:

Embora possa parecer que a redução da desordem em sua vida é uma tarefa intransponível, você absolutamente pode fazê-lo.Faça pequenos passos, começar agora mesmo, abordando suas próprias coisas. Encontrar uma comunidade de apoio e desafiar uns aos outros para um jogo de minimalismo. Se você ficar preso, passar para outra coisa e permanecer motivado, visualizando o resultado que você deseja.

Uma vez que você terminar combater essas dicas, pegue o guia para download gratuito abaixo. É um guia de sete páginas sobre o que fazer com esses itens que você não tem certeza sobre.Pode ser difícil saber se você deve doar, vender, reciclar ou lixo as coisas que você está pronto para se livrar. Com a ajuda deste guia, o destralhamento vai se tornar uma brisa.

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