O Checklist Minimalista

A casa média contém cerca de trezentos mil itens. E o que na Terra? O que estamos mesmo fazendo com todo esse material?

Se a sua casa tem muitas coisas acumuladas, os seus dias são sempre ocupados, e você não pode encontrar sua mesa debaixo de toda aquela confusão: entendemos. Nós temos tudo lá, e fazer mudanças pode ser esmagador. O que você deve trabalhar em primeiro lugar? Como você decide o que fica e o que vai? Trezentos mil itens ?

Se você gostou da idéia de viver com menos, mas não sabe por onde começar, tente estes dez passos para a concepção de uma vida simples.

E se você já é um minimizador mestre, passe isso para um amigo que quer começar com a simplificação também.)

1. Qual é o seu “porquê”?

Pergunte a si mesmo por que você quer simplificar. Você está tentando aliviar a pressão de uma vida fútil? Você quer que a calma que vem com um espaço livre de tralhas e entulho ? Você está fazendo espaço para grandes sonhos? Quando você precisar de motivação extra, lembre-se que “por quê”, ver o quão longe você pode ir, e se concentrar em onde você está indo.

2. Comece com o mais fácil.

Mesmo se você quiser fazer grandes mudanças, comece pequeno. Limpe uma gaveta de tralha. Diga não para uma das datas de café. Tome um minuto para respirar tranquila e relaxada. Construir algumas pequenas vitórias antes de passar para desafios maiores.

3. Desejos e Necessidades Independentes.

Você provavelmente precisará de menos do que você pensa. Todos nós fazemos isso. Como você está decidindo o que manter em sua vida, pergunte: “Será que eu poderia viver sem isso?” Se for assim, você sabe que é mais um desejo do que uma necessidade. Necessidade tem que ficar. Você começa a escolher sobre os desejos.

4. Procure a alegria.

Uma boa regra é manter as coisas que você sabe que e útil ou algo que lhe faz feliz. Para encontrar a beleza, Marie Kondo nos ensina a perguntar se tal objeto nos traz alegria. Se não traz, deixe ir. Talvez alguém será muito feliz com ele.

5. Limpe a sua programação.

Projetar uma vida simples não e parar com as suas coisas. Uma programação mais simples pode trazer todos os tipos de paz a seus dias. Existem atividades que você precisa realmente deixar de fazer? Reuniões que você não precisa participar? Datas para cancelar? Você sabe o que fazer.

6. Desligue tudo.

Você não tem de desligar para sempre, mas agendar um tempo livre pode restaurar sua perspectiva e trazer mais alegria em sua vida simples. Use esse tempo para sair na natureza, conectar mais profundamente com as pessoas ao seu redor, e acalmar o ruído em sua cabeça.

7. Horário de descanso.

Como seu espaço físico está se tornando mais simples, explore maneiras de construir um ritmo de trabalho e de descanso em sua vida, também. É difícil para prosseguir com uma “vida simples”, quando a sua realidade é mais “de estar exausto.”

8. Faça a sua própria vida simples.

Simplicidade não é uma competição. Simplifique de forma que faça sentido para você, e não se preocupe sobre como você vai comparar com qualquer outra pessoa. Na verdade, minimizando as comparações irá limpar sua desordem mental.

9. Lembre-se de seus relacionamentos.

Não deixe que o seu compromisso com a vida simples fique no caminho de seus relacionamentos mais importantes. Outros podem não estar pronto para fazer as mesmas escolhas que você faz. Você faz o que é certo para você, e desfrutar das pessoas maravilhosas em sua vida, sem tentar mudá-los.

10. Desfrute de mais e menos.

Mais tempo, mais liberdade e mais espaço para respirar. Menos coisas e menos stress. Menos coisas para organizar, armazenar e cuidar. Menos problemas.Menos confusão.

Tome um momento para praticar gratidão por aquilo que você aprendeu com as coisas que você deixou ir, e para o novo capítulo que você está se movendo.

Você pode criar uma vida de menos – e mais. Mais do que você ama, menos do que você não faz. É um processo, e estamos todos juntos nisso. Bem-vindo à jornada.

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