7 pequenas maneiras de tornar a vida mais simples

Qualquer um pode fazer hoje em dia, a vida ser mais complicada do que tem que ser, e a maioria das pessoas vai continuar complicando… É preciso um toque de sabedoria para fazer o oposto.

Nossos dias se enchem tão rápido, e são tão frenéticos e atolados com dramas e distrações, e muitas vezes eles parecem estar a rebentar pelas costuras. E a parte mais louca de tudo isso é que ficamos tão acostumados a esse tipo de caos, que nós pensamos que é normal. Nós vamos ir a cada dia, sem nunca questionar por que nos sentimos tão estressados.

Eu vivi dessa maneira por muitos anos, até que chegou um momento em que foram tratadas de uma série de testes de realidade dura, que nos obrigaram a reexaminar tudo. Uma das principais lições que aprendemos através deste reexame é que não é muito difícil de tornar nossa vida muito mais simples e mais feliz, um dia de cada vez … um passo de cada vez.

Hoje, eu encorajá-lo a se juntar a nós em nossa jornada diária de viver uma vida mais simples, mais feliz, seguindo os sete passos que descrevi abaixo. Tenha em mente, no entanto, que, enquanto tenho totalmente incorporar cada uma dessas etapas em nossas vidas diárias, fazendo gradualmente. Eu sugiro que você escolha um agora e começar a trabalhar nele. Em seguida, volte a esta lista quando você está pronto para dar o próximo passo.

1- Identificar o que é mais importante, e eliminar o resto.

Isto pode soar como uma medida drástica para alguns, mas não é realmente. Hoje vai se encher rapidamente com as atividades de desperdício de tempo se você não for cuidadoso. Assim, é preciso lembrar que ser produtivo não é apenas sobre fazer as coisas – é também sobre deixar de fazer certas coisas. A simplicidade e eficiência de hoje depende muito da eliminação de tarefas não essenciais. Você deve identificar o que é mais importante para você, e, em seguida, eliminar, tanto quanto for possível de tudo o resto.

2- Organize seu espaço físico.

Desentulhar seu espaço físico não só torna as coisas mais organizadas, mas também leva a um espaço mental menos desordenado. As distrações visuais em seu ambiente podem distraí-lo em mil maneiras do que você provavelmente possa perceber. Se você está segurando em coisas que você não precisa, deixe ir e doe a alguém que precise. Dê algum espaço para respirar. E lembre-se, não é apenas quantas (ou como algumas) coisas que você possui o que importa – é se você conta com essas coisas. Por exemplo, é melhor ter três grandes livros sobre a sua estante de livros que você está realmente lendo em vez de 300 que só ocupam espaço.

3- Marque pelo menos um tempo livre para distrações em cada dia.

Distrações são nada mais do que complicações. Então, quando você sabe que você está se concentrando no que é importante, e seu espaço é relativamente livre de desordem, eliminando todas as distrações por um tempo, definido enquanto você trabalha, é uma das maneiras mais eficazes de fazer as coisas. Basta trancar a porta, colocar os pés para cima, desligar o telefone, fechar o aplicativo de e-mail, desconecte sua conexão de internet, o que for preciso. Você não pode ficar escondido para sempre, mas você pode ser duas vezes mais produtivo enquanto você está descansando

4- Deixe espaço entre tudo em sua lista de coisas a fazer.

É tentador para preencher cada minuto de vigília do dia com tarefas. Não faca isso consigo mesmo. Deixe espaço. O espaço entre as coisas que você faz é tão importante quanto as coisas que você faz. Lembre-se, o seu objetivo global é viver uma vida organizada pela maioria das coisas que as pessoas enchem suas vidas, deixando-o com espaço para o que é verdadeiramente importante. Uma vida que não é ocupação constante, correndo e se estressando, mas a contemplação, em vez consciente, criação e conexão com pessoas e projetos que dar sentido à sua vida.

5- Desconectar do drama.

Quando seu dia fica estressante e as pessoas ao seu redor não estão ajudando, tenha em mente que a batalha que você está passando não é alimentado pelas coisas que outras pessoas fazem; é alimentada por sua mente que dá a estes coisas importância. Mesmo se você tem uma boa razão para estar zangado e ressentido, não. Canalizar sua energia em pensamentos e ações que realmente vão beneficiar a sua vida – construir rituais diários positivos. E como você avança positivamente, lembre-se, há uma enorme quantidade de simplicidade e liberdade que vem em sua vida quando você não leva nada para o lado pessoal.

6- Deixe de resultados incontroláveis da vida.

Quando você tenta controlar demais, você complica as coisas, e assim você desfruta de muito pouco. Às vezes, você só precisa deixar ir, respirar profunda e ame o que é. Cometer erros, aprender com as realidades em torno de você, rir de tudo isso e, em seguida, seguir em frente. Não desperdice nem um minuto sobre os resultados que você não pode controlar. Isso, eu aprendi, que é a melhor maneira de estar em todas as esferas da vida …
Você pode parar de tentar mudar as pessoas, e apenas deixar ir e se dissolver em sua presença – basta notar que eles realmente são, apenas apreciar cada peculiaridade. Você pode parar de reclamar sobre as circunstâncias da vida, sobre suas perdas, sobre como o mundo é, e apenas deixar ir e amar o que é. Basta ser. Basta aceitar. Apenas apreciar.

7- Refletir sobre a bondade.

Um dos principais motivos que complicam nossa vida é porque nos tornamos ingratos. Perdemos o nosso entusiasmo e, depois, vamos procurá-lo em todos os lugares errados. Nós pensamos que precisamos mais de tudo para encontrá-lo de novo, quando na verdade precisamos de menos. Precisamos de menos confusão, menos distração, menos drama e menos ocupação, para que possamos criar o espaço que uma vez tivemos a apreciar o que temos. E o que temos é sempre mais do que suficiente. Reflita sobre isso. Nunca deixe todas as coisas que você quer fazer, você esquece todas as coisas que você tem.Considere como muito feliz com quem você é. Considere – se todos os dias.

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